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Social Dreaming: dal sogno individuale al sognare insieme

“Quando dorme, la mente scintilla di mille occhi, mentre di giorno gli uomini sono di corta vista.” (Eschilo) Si ritiene che il sogno sia un’esperienza personalissima, privata, legata strettamente alle proprie esperienze e immaginazioni; in esso si riscontrano invece sorprendenti analogie e somiglianze a viaggi notturni compiuti da altri. Nelle matrici del “Social Dreaming” emerge …

Psicoterapia di gruppo

Le psicoterapiea di gruppo, considerate più conveniente in termini di costi/benefici rispetto alle psicoterapie individuali oltre che di grande importanza per quei pazienti ritenuti spesso capaci di beneficiare soltanto di cure farmacologiche , pur essendo in costante e globale aumento, rappresentano una minoranza. Nonostante le differenze metodologiche e tecniche e gli approcci diversi i fattori terapeutici, …

Diabete e depressione: un binomio su cui intervenire

Un recente studio segna un netto collegamento tra diabete e depressione e l’uso degli antidepressivi. Vediamo quindi perché un intervento competente e preparato in merito diventa fondamentale. Nei pazienti con diabete mellito (DM) e depressione, il trattamento con antidepressivi sarebbe associato ad un rischio ridotto di mortalità. Questi i risultati di uno studio retrospettivo pubblicato recentemente sul …

Attacchi di panico: come affrontarli

Gli attacchi di panico sono caratterizzati da una sensazione di ansia improvvisa e intensa e possono anche presentare sintomi fisici, tra cui: tremori sensazione di disorientamento nausea battito cardiaco accelerato e/o irregolare secchezza delle fauci dispnea sudorazione vertigini. I sintomi di un attacco di panico non sono pericolosi, ma possono essere molto spaventosi. Possono farti sentire …

Cinema & Social Dreaming: l’esperienza di Kiev

Ecco un mio recente articolo per Il vaso di Pandora:   L’immagine non può essere interpretata. Essa possiede una quantità illimitata di legami con il mondo, con l’assoluto, con l’infinito. A. Tarkovskij Film come sogni, film come musica. Nessun’arte passa la nostra coscienza come il cinema, che va diretto alle nostre sensazioni, fino nel profondo, nelle stanze …

L’ansia e la relazione di coppia: i possibili danni e come uscirne

Abbiamo già parlato di ansia e in particolare di quella negli adolescenti: l’abbiamo fatto qui. Ora, anche per rispondere a diverse richieste che vari lettori hanno fatto, intendiamo parlare delle conseguenze dell’ansia in una relazione di coppia e di come intervenire. Hai mai considerato l’impatto che l’ansia può avere sulla salute della tua relazione? L’ansia può causare …

Avere cura di se stessi: un percorso possibile

Avere cura di sé stessi implica trattarsi con la stessa gentilezza con cui trattiamo gli altri ed è un fatto essenziale per una vita felice e sana. Spesso è proprio quando sentiamo di non avere abbastanza tempo per concentrarci su noi stessi che abbiamo più bisogno di cura di sé. Non ho abbastanza tempo per …

disturbi del sonno

Disturbi del sonno: 10 suggerimenti

Sono milioni le persone che soffrono di disturbi del sonno. Avevo già avuto modo di inquadrare la questione in un precedente articolo (che puoi leggere CLICCANDO QUI). Ora vorrei proseguire approfondendo l’argomento e dando alcune indicazioni pratiche. Attualmente, ci sono oltre 80 disturbi del sonno documentati, con l’insonnia (scarsa qualità o mancanza di sonno) che …

Tra psiche e soma: Psicofarmacopsicoterapia

L’avanzamento costante delle conoscenze riguardo il rapporto psiche/mente/anima- soma/cervello pone oggi più che mai la necessità di integrare nella pratica clinica il sapere biologico e il sapere psicologico, superando la ultramillenaria scissione e contrapposizione tra biologismo e psicologismo.