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Depressione autunnale: cos’è e come fronteggiarla

Settembre segna spesso una grande transizione: la fine dell’estate, l’inizio di un nuovo anno scolastico e le ore diurne più brevi. Mentre alcune persone non vedono l’ora che tutto ciò ritorni, altri si avvicinano a questo cambiamento con vera preoccupazione. Sfortunatamente, quest’anno, insieme al continuo distanziamento sociale, sarà tutto più difficile per tanti. Cè un …

Cosa fare se sei preoccupato per il coronavirus

Sentirsi preoccupati o sopraffatti dalla notizia è comprensibile, soprattutto se hai problemi di salute mentale o hai una malattia fisica. Potrebbe essere che tu sia preoccupato per la tua salute, per la salute di qualcuno nella tua famiglia o per l’impatto che il virus avrà sulla tua vita. Ecco alcuni passaggi che puoi eseguire se …

3 ragioni per visitare uno psichiatra

L’incontro con uno psichiatra è qualcosa di importante per la salute mentale ed emotiva. Sfortunatamente la maggior parte delle persone non cerca aiuto fino a quando la situazione non è diventata estrema e si rivolgono ad uno specialista solo quando sentono di non poterla più gestire da soli. Non è mai troppo presto per cercare …

Consulti psicologici online: ecco cosa sono e come funzionano

Il consulto psicologico online è nato per chi vuole avvalersi di videochiamate per chiedere a un professionista un parere circa le proprie difficoltà. Tutte le prestazioni che il dott. Giancarlo Stoccoro eroga, quindi anche quelle online, seguono scrupolosamente le Linee Guida dell’Ordine dei Medici italiani.. DI COSA SI TRATTA? Tramite questa attività metto a disposizione delle sedute …

Far fronte al disturbo ossessivo-compulsivo generato dalla pandemia

Rispetto ad una situazione di crisi possono emergere due tendenze opposte: la negazione o una paura eccessiva. A questo punto è difficile negare l’emergenza sanitaria, ma in Italia alcuni iniziano a sottovalutarla, perché al momento è sotto controllo, e l’attenzione dei media è spesso incentrata su queste persone che non rispettano più le norme igieniche …

Socialdreaming online: domenica 31 maggio, evento gratuito aperto a tutti

Il socialdreaming è una tecnica psicologica che consente di condividere i propri sogni così da interpretare la realtà, darle senso e ritesserla   Proseguiamo, a seguito dei molti riscontri e di altrettante richieste, il nostro cicli di appuntamenti di Social Dreaming online. Si tratta di un’esperienza unica nel panorama delle iniziative in questo periodo di lockdown e di Coronavirus. Ci siamo …

Socialdreaming online: appuntamento per domenica 17

A seguito delle numerose richieste e di entusiastici commenti, abbiamo deciso di proporre un’altra sessione gratuita di socialdreaming online. Il socialdreaming è una tecnica psicologica che consente di condividere i propri sogni così da interpretare la realtà, darle senso e ritesserla E’ lo strumento ideale in questo tempo così complicato di coronavirus, di timori, di pensieri e di …

Il lockdown è il più grande esperimento psicologico del mondo … e ne pagheremo il prezzo

Con circa 2,6 miliardi di persone in tutto il mondo in una sorta di blocco, stiamo probabilmente conducendo il più grande esperimento psicologico di sempre. Ciò probabilmente comporterà un’epidemia secondaria di burnout (con conseguenze sul lavoro) legato allo stress nella seconda metà del 2020; Agire ora può mitigare gli effetti tossici dei blocchi COVID-19. A metà …