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Social Dreaming online: cos’è, come partecipare, come sta andando

Il dott. Stoccoro è uno dei principali professionisti italiani che si occupa di social dreaming (qui uno dei testi pubblicati). Il social dreaming è una metodologia per trasformare il pensiero dei sogni usando le libere associazioni, l’amplificazione tematica, e il pensiero sistemico, in modo da creare legami, trovare connessioni e liberare/generare nuovi pensieri. L’evento base da cui si …

Covid-19 e tutela della salute mentale della popolazione

L’epidemia causata dal virus SARS-Cov-2, lo stato di emergenza negli ospedali e le misure restrittive per il contenimento del contagio hanno un impatto importante sul benessere psichico e la salute mentale, sia nel singolo che nella popolazione. Interventi a tutela della salute psichica delle persone colpite da COVID-19 e della popolazione delle aree interessate dall’epidemia …

Coronavirus: consulti d’emergenza online gratuiti > prenotati!

In questo momento così difficile ognuno, e forse in particolare chi svolge la professione medica, deve fare la propria parte e mettersi a disposizione. Alla luce di questa considerazione io sono ad offrire primi consulti psicologici e psichiatrici online e d’emergenza in forma gratuita. Quali strumenti utilizzo? E’ possibile effettuare le consulenze attraverso i seguenti sistemi di …

La depressione: la fatica di essere sé stessi

La Depressione, già a suo tempo definita come melanconia o distimia , è un’alterazione del tono dell’umore (in greco thumòs) verso forme di tristezza profonda con riduzione dell’autostima e bisogno di autopunizione. Quando l’intensità della depressione supera certi limiti o si presenta in circostanze che non la giustificano diventa di competenza psichiatrica, dove si distingue …

Cosa aspettarsi quando si va dallo psichiatra

Quando si “va” da uno psichiatra per la depressione è bene avere chiare una serie di cose e, nella mia pratica quotidiana, cerco di sempre di rendere presente le considerazioni che mi pare giusto provare a sintetizzare qui. E’ un atto di cura anche questo, di chiarezza nel rapporto e, in definitiva, di professionalità. Almeno …

Psicofarmacoterapia con gli adolescenti

In Italia sono circa 400 mila i bambini e gli adolescenti che soffrono di disturbi mentali di varia entità. A circa 20 mila di questi adolescenti vengono prescritti psicofarmaci, poi rimborsati dal Servizio Sanitario Nazionale. In altre nazioni il numero varia considerevolmente e per alcuni disturbi, come ad esempio l’ADHD, il ricorso al farmaco è …

Le parole da non dire a nostro figlio

Sarebbe bello se genitori e figli fossero perfetti. Non ci sarebbe mai un’occasione in cui i genitori si sentono frustrati con i loro figli perché i loro figli non si sarebbero mai comportati male. Sfortunatamente (o fortunatamente), genitori e figli sono umani e non sono perfetti. Da genitore quindi capita a tutti di sentirsi frustrati …

Stress: esercizi per gestirlo efficacemente

Sei pieno di ansia e sopraffatto dallo stress? Non sei solo. L’ansia è la condizione psicologica più comune con cui le persone lottano ogni giorno Probabilmente hai familiarità con le conseguenze dell’ansia: tensione in tutto il corpo, i problemi di sonno costante preoccupazione I segni meno comunemente riconosciuti includono: il costante dubbio il timore del …

Per quando ci si sente “bloccati”

Nella vita ci si può sentire “bloccati”: è questo un momento doloroso dal quale, però, è possibile uscire migliori e più forti di prima: ecco alcuni suggerimenti per riuscirci. Può essere terribile sentirsi bloccati: potresti sentire di non poter avanzare o potresti non sapere come andare avanti. Quando ci si sente bloccati, può sembrare che …